Kategoria: Zwolnij wreszcie

Chwila na złapanie oddechu

Spokój ducha jest dzisiaj na wagę złota. W pędzącym świecie trudno się zatrzymać, ludzie są zabiegani, zestresowani oraz coraz bardziej pogubieni. Haemin Sunim podpowiada, jak mimo wszystko złapać chwilę oddechu. Swoje porady i przemyślenia zawarł w książce pod tytułem Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje. Czy można ufać, że wie o czym mówi? Z całą pewnością, ponieważ autor jest buddyjskim mnichem. Kto jak kto, ale oni opanowali spokój ducha do perfekcji.

Chwila spokoju podczas lektury

Książka jest idealna dla każdego, kto czuje się pogubiony. Gdy brakuje dystansu, a coraz częściej również tchu, warto pochylić się nad słowami autorytetu. W kwestii wypracowywania szeroko rozumianego spokoju, Haemin Sunim na pewno może za takowy uchodzić. Wielu współczesnych ludzi Zachodu zazdrości mnichom ich równowagi, pogodzenia z otoczeniem i z sobą samym. Do ich spokojniejszego świata wprowadza książka Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje. Pochylając się nad tą lekturą, człowiek daje sobie szansę na chwilę oddechu. Rozważając zawartą tam treść, zyskuje się natomiast dystans do siebie, świata i życia.

Wolniejsze tempo to nie zbrodnia

Między innymi taki wniosek da się wysnuć z książki Haemina Sunima. Wolniejsze tempo i prostsze życie nie są wbrew ludzkiej naturze, choć współczesny człowiek ma problem z zaakceptowaniem tego faktu. Gdy jednak zacznie się odpuszczać i zwalniać, szybko da się dostrzec:

  • jak bardzo satysfakcjonujące jest spokojniejsze życie,
  • że nie traci się niczego wartościowego, przeciwnie można wiele zyskać,
  • łatwiej skupić się na rzeczach naprawdę ważnych, na zdrowiu i relacjach z bliskimi.

Co jest w życiu ważne?

Czy ta książka daje odpowiedź na to pytanie? Po części, ale nie bezpośrednio. Autor pokazuje czytelnikowi, jak dużo ten ostatni może zyskać poprzez zmianę własnego sposobu myślenia. Haemin Sunim nie mówi jednak, na czym się skupić. Wskazuje po prostu, że zwalniając tempo, zyskuje się szansę na bardziej satysfakcjonującą egzystencję. Być może zarobi się mniej, ale uda się spędzić więcej czasu z rodziną. Zamiast kolejnego szkolenia na temat kreatywności czasami lepiej pójść na spacer i pozwolić swoim myślom na swobodny bieg. W jego trakcie do głowy wpadnie na pewno niejeden ciekawy koncept. Czasami lepiej wyjść z pracy wcześniej i zwyczajnie pobyczyć się na kanapie. Kiedy człowiek nie robi niczego konkretnego, jego umysł ma szansę się wykazać. A przede wszystkim odpoczywa ciało i psychika, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko wystąpienia różnego rodzaju chorób cywilizacyjnych.

Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com